Hamilelikte Alınmaması Gereken Gıdalar

Hamilelikte Alınmaması Gereken Gıdalar

1 718
hamilelik
hamilelik

hamilelik
Hamilelik sırasında tüketilmesi tavsiye edilmeyen bazı gıdalar vardır.
Bu gıdalar bebeğe zarar verebilir. Hatta gıda zehirlenmesine yol açabilir.

Peynir

Krem ve diğerleri gibi kalıp peynirler, yumuşak peynirler, keçi peyniri.
Bu gibi peynirler listeria bakterisi içerebilir. Hatta hamile bir kadında bir enfeksiyon oluşturabilir. Bu da ölü doğum ve bebekte ağır hastalıklara yol açabilir.

Yumurta

Çiğ veya az pişmiş yumurta ve mayonez gibi gıdalardan kaçının.
Akı ve sarısı iyi pişmiş olmalıdır. Çünkü bu Salmonella gıda zehirlenmesi riskini önler.

Süt

Pastörize edilmemiş (keçi veya koyun sütü de dahil) olmak üzere ham (pastörize edilmemiş) süt içmeyin.

Et

Çiğ veya az pişmiş et yemeyin.

Pembe veya kan içermemesine dikkat edin. Sosis ve kıyma yerken buna özellikle dikkat edin. Listeria bakterisi içerebileceği için önlem almakta fayda var.

Karaciğer

Karaciğerde çok fazla A vitamini bulunduğu için bebeğe zarar verebilir. Karaciğer ürünleri tüketmemeye özen gösterin.

A vitamini

Almayın:

  • yüksek doz multivitamin takviyeleri
  • balık yağı takviyeleri
  • A vitamini içeren herhangi bir gıda

Balık

Orada bazı sınırlamalar getirmek gerekir, yağlı balık gibi.  Ayrıca, çiğ kabuklu deniz ürünleri yemeyin , gıda zehirlenmesine neden olabilir.

Alkol

Hamile iseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız alkol almaktan kaçının . Bebeğinizin gelişimini etkileyebilir.

Kafein

Hamilelik sırasında 200mg den fazla kafein asla tüketmeyin. Çok fazla kafein de düşüğe neden olabilir. Kafein bazı gıdalarda doğal olarak bulunur.

Toksoplazma riski azaltmak

Bir parazittir. Korunmak için meyve, sebzeleri iyice yıkayın.

Gelen Aramalar: hamilelikler,hamilelik resimleri,34 haftalık gebelik,17 haftalık gebelik,hamilelikte keci peyniri,17 haftalık bebek,17 haftalık bebek görüntüsü,hamile

#BENZER SAĞLIK KONULARI

1 YORUM

Bir Yorum Bırak