Obese Weight Loss

How To Lose Weight Fast Women 2. Process with an immersion blender, which will emulsify (incorporate and thicken) the dressing all at once. How To Lose Fat On Stomach Weight Loss Lose Weight Fast - The Busy Man Diet Plan Male Weight Loss Diet for Your Body Type

Both studies agree that vitamin D deficiencies can be alleviated or corrected through regular sun exposure and taking of vitamin supplements. This should make for a perfect pitch for sunbathing, although health experts stress that your sunbathing activity should be regulated, and you only need to expose yourself to the sun only during the early morning or late afternoon, and steer clear of the hours where the sun is at its hottest, so that you ll avoid getting sunburn, or worse suffer from heat stroke.

Just keep this equation in mind: fructose = fat. Health And Weight Loss Tips Know All About Anadrol

Can you tolerate such a restrictive diet? Can you function at a very low energy level?


Weight Loss raw foods diet weight loss 5257 23548713 4.6 / 5(from 275 reviews) 42.42 USD Suppliers: In Stock
 Gözaltı (Göz çevresi) Torbaları ve Tedavisi | Sağlık Sitesi, Astım tedavisi,Hamilelik, Cinsellik, Kadın Hastalıkları
Reklam

2

Nisan
2012

Gözaltı (Göz çevresi) Torbaları ve Tedavisi

Yazar: Sağlık Sitesi  |  Kategori: Göz Hastalıkları  |  Yorum: 2  |  6.848 Okuma
gözaltı torbaları tedavisi

gözaltı torbaları tedavisi

Çoğu insanda yüzünün en büyüleyici yeri gözlerdir.
Böylece ençekici özelliğimiz olan gözlerimizin, göz torbaları ve göz çevresi morlukları tarafından tahrip edilmesine izin vermeyin.
İyi bir cilt bakımı veya pahalı göz kremleri eğer yüz egzersizleri yapılmazsa gözaltı torbalarına, kırışıklara ve göz çevresi morluklarına engel olamaz. Göz altı kapatıcısı uygulamakta cildiniz için zararlı olabilir.

Göz Torbaları Neden Oluşuyor?

Göz çevresindeki cilt  daha ince ve daha hassastır. Yaşlanmanın ilk işaretleri göz çevresinde görünür. Bunun nedeni ise sıvı retansiyonu ya da fazladan yağın daha belirgin göründüğü içindir.
Genetiğin de göz bölgesinde sıvı birikmesinde büyük rolü vardır.

Aşağıdaki durumlarda göz torbalarının oluşumunda etkilidirler:

- yaşlanma nedeniyle  cildin elastikiyetinin kaybı
- Droopy yanak kasları
- Sinüs enfeksiyonu veya alerjik rinit
- Tiroid veya böbrek sorunu
- Yorgunluk ve uykusuzluktan
- Hormonal dengesizlikler
- Gıda ve toz alerjisi
- Demir eksikliği
- Kafein bağımlılığı
- Sigara
- Menstruasyon
- Gebelik
- Görme sorunları olan kişilerin durumunda overworked göz kasları
- Toksisite

Gözaltı morluklarının ve torbalarının altında yatan nedenlerin çoğu doğru beslenme ile düzeltilebilir. Ancak, bazıları tıbbi müdahale gerektirir.

Bunun için bir hekime başvurabilirsiniz.

Göz altı Torbalarından Nasıl Kurtulabilirim?

1. Tüm gıdalardan mümkün olduğunca tüketin.

Karpuz, salatalık, elma, kızılcık, kuşkonmaz ve üzüm gibi sulu meyve ve sebzeler tüketin.
Hindistan cevizi suyu ve yeşil çay da bu duruma iyi gelir.
Muz, çilek, kavun, domates, papaya ve yoğurt gibi potasyum açısından zengin gıdalar suyu tutmanıza yardımcı olur.
Vitaminler(A,E,C ) , Havuç ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, biber, fındık, tohum ve soğuk preslenmiş yağlar gibi doğal gıda kaynakları oldukça faydalı olacaktır.
Vitamin C ve B6 takviyesi de fazladan sıvıların vücudun sınırdışı olmasına yardımcı olur.

2.Gün içinde yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.
Çiğ meyve ve sebzeler de vücudunuzun göz torbaları oluşmasına yol açabilir toksinleri ve kirleri kendisini temizlemek gerekir ki
bunun yolu da çok miktarda su içmekten geçer.

3. Alkol, kahve, beyaz şeker, peynir, kızarmış gıdalar, gazlı içecekler, beyaz un, et suyu, tuz, soya sosu ve monosodyum glutamat içeren besinler gibi sıvı tutumunu teşvik eden içeceklerden kaçının.

4. Üzüm, ıspanak, brokoli, kurutulmuş meyve yiyerek ekstra demir alın. Ayrıca, direk demri takviyesi de olabilir.

5. Doktor kontrolünde  sodyum alımına devam ediniz. Ortak kural her gün sodyum 2.000 miligram aşmamak kaydıyla

6. Gözlerinin altındaki torbaları azaltmak için, burun deliklerinize iki parmağınızı koyun ve on saniye için iki tarafada hafif basınç uygulayın.
Ya sürekli bu noktalarda basın ya da küçük dairesel hareketlerle parmaklarınızı oynatın. Beş kez tekrarlayın. Bu akupresür noktalarında basılması, toksinlerin vücuttan atılmasını başlatacağından göz torbaları için faydalıdır.

7. her zamanyapabileceğiniz bir yüz egzersiz rejimi uygulayın.  Yedi sekiz saat uyku gözlerinizin ihtiyacını karşılamaya yetecektir.

Bunlar da koyu halka görünümünü hafifletmeye yardımcı olabilir göz. Göz çevresinde pürüzsüük için kaz yağı iyi gelebilir.

Üst göz kapağı torbalarıda yüz egzersizleri uygulaması yoluyla tedavi alacak.

8. Soğuk salatalık dilimleri koyun. Mutlaka etkisini göreceksiniz. Yarım saat bekletmek yeterli olacaktır.

Sağlık Sitesi

yorumlar:

2 Yorum Yapılmış!

    dilruba

    Nis 02, 2012

    salatalık dilimlerinin kesinlikle etkisi farkediliyor. denedim tavsiye ederim

    Cevapla

    NermiN

    Nis 04, 2012

    bana ilk etapta burun deliklerine yapılan uygulama sacma gelmisti ama denedim ve sonuc aldım cok sasırdımmm

    Cevapla

yorum yapmak ister misin?


Facebook Twitter RSS Beslemesi
sponsor reklamlar

125x125 Reklam 125x125 Reklam 125x125 Reklam 125x125 Reklam



© Tüm Hakları Saklıdır - Sağlık Sitesi, Astım tedavisi,Hamilelik, Cinsellik, Kadın Hastalıkları
Yazılar kaynak belirtilmeden kullanılamaz. Sitemzideki konular bilgilendirme amaçlıdır. Doktorunuza sormadan uygulamayın. Sitedeki yazılardan doğabilecek zararlardan sitemiz sorumlu değildir.Sitemizde yazılan yazılar, çeşitli kaynaklardan derlenen makalelerdir.

Sağlık ve Tıp