Muz Mucizesi

Muz Mucizesi

0 1223
Muz kabuğunun faydaları

 Muz ve muz kabuğunun faydaları
Bu yazımızda muzun ve muz kabuğunun faydalarını anlatmaya çalışacağız.diş beyazlatma,tansiyonu düşürme,kalp ritmini düzenleme gibi daha bir çok faydası var.

Muzun faydaları:

    • İçerdiği seratoninden dolayı muz yemek mutlu eder.
    • Dünyaca ünlü tenisçilerin maç aralarındaki dinlenmelerinde yarım muz yemelerinin sebebi sadece içerdiği potasyumun sağladığı enerjiden değil,çabuk karar verme ve konsantrasyona yaptığı katkıdan kaynaklanır.
    • Muzun potasyum yönünden zengin olması kalbi aritmilerden koruma,kas güçsüzlüğünü azaltma,kas-sinir ilişkisini iyileştirme gibi faydalar sağlar.
    • Muzun bilinen en büyük faydası da yine içerdiği potasyumdan(yaklaşık 400-450 mg) dolayı tansiyonu dengeler.
    • Yine içerdiği potasyum sayesinde güçlü kemiklere sahip olmanızı sağlar.
    • Muzun içerdiği pek çok vitaminin yanında en önemlilerinden biri de B6dır.Bilindiği gibi B6 vitaminin sinir sistemi sağlığı üzerinde büyük bir etkisi vardır.Bu yüzden strese karşı sabahla öğle arasında bir muz tüketmek çok faydalı olabilir.Bir araştırma,haftada dört muz tüketenlerin böbrek kanserine yakalanma riskinin yarıya düştüğünü,bir başka araştırmada da kalın bağırsak ve rektum kanseri olasılığının ise yüzde 25 kadar azaltığı öne sürülüyor.
    • Cinselliği arttırdığı da söylenen faydalarından biri.
    • Muz,posadan zengin yapısı nedeniyle de bağırsak fonksiyonlarını dengeliyor,kabızlığa ve ishale de iyi geliyor.
  • Muz yemek Hamile kadınlarda mide bulantısına da iyi gelir.

Muz kabuğunun faydaları ve etkileri

  • Muz kabuğunun iç tarafıyla 2 dakika dişlerinizi ovun, kabuğun içindeki potasyum, magnezyum ve manganez gibi mineralleri diş içine emer ve onları beyazlatır.
  •   Zehirli sarmaşık ve böcek ısırıkları yaralarını söndürmekten tutun siğilleri iyileştirmeye kadar pek çok faydasının olduğu bilinmektedir.Muzun kabuğunu ısırılan yere sürün,kızarıklığını ve kaşıntınızı hemen alacağınızı göreceksiniz.
  • Muzun kabuğu ve meyvesi doğal antibiyotik etkilidir.Geceleri yatmadan önce yüzünüzü temizledikten sonra sivilcelerin üzerine muz kabuğunu sürüp sabah kalkıp yıkadığınızda farkı göreceksiniz.
  • Dr. Mehmet Öz’den bir tavsiye:  Derinize saplanan kıymığı çıkarmak için iğne-cımbız aramanıza gerek yok.Hafif kararmış muz kabuğundan bir parçayı kıymık batan yere, meyveye temas eden kısmı deriye temas eder şekilde gece boyunca bantlarsanız , ertesi gün uyandığınızda muzun içeriğindeki enzimlerin deriyi hafif soyarak kıymığı deri yüzeyine taşıdığını görebilirsiniz.
  • Kıymıkta olduğu gibi bir kaç hafta boyunca her gün siğil alanının üzerine bir uygulama yaparsanız, siğillerde de oldukça etkili olmaktadır.
  •  Kuru cilt ve kırışıklıklarda muz maskesi oldukça etkili doğal bir nemlendiricidir. Olgun bir muzu ezip 1 adet yumurta sarısı ve 1 yemek kaşığı krema ile karıştırdıktan sonra yüzünüze sürüp 15 dakika bekleyiniz. Sonrasında ılık su ile yıkayınız. Ayrıca bu formül sertleşmiş, kuru ellerin yumuşatılmasında da yardımcıdır.
Gelen Aramalar: muz mucizesi,muz kabuğu diş

#BENZER SAĞLIK KONULARI

YORUM YOK

Bir Yorum Bırak