MAYDANOZUN FAYDALARI!

MAYDANOZUN FAYDALARI!

0 608
Maydanozun faydaları
Maydanozun faydaları
Maydanozun faydaları

Her mevsim oldukça bol bulunan,lezzetli bir bitki olan maydanozun lezzetinin yanı sıra bir çok faydası var.Bu yazımızda maydanozun  faydalarını sizlerle paylaşmaya çalışacağız.

  • Maydanozda içerdiği C vitamininin yanı sıra  kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum ve klorin ile A ve K vitaminleri bulunuyor.
  • C vitamini deposu olması nedeniyle bir tutam maydanoz günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılar.
  • Maydanoz  provitamin A (Beta karoten ) kaynağı olduğun dolayı  görme gücüne, kılcal damar sistemine, adrenal bezine ve troid bezine iyi gelir.
  • Kanı temizliyor ,ayrıca kansızlığa, mesane iltihaplanmasına, karaciğer rahatsızlıklarına, damar sertliğine etkili olup kan şekerini normal seviyede tutar.
  • Maydanoz da bulanan yüksek klorofil miktarı, kanı arttırarak oksijeni metabolize ediyor ve böbreklerin, karaciğerin, idrar yollarının temizlenmesine yardım ediyor. Sindirim enzimlerini uyararak sindirim rahatsızlıklarını dindiriyor. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım ediyor. Gazın dışarı atılmasını sağlar.
  • Maydanoz tohumlarının idrar ve safra söktürücü, adet kanamalarını kolaylaştırıcı özellikleri var. Adet sancılarına iyi geliyor.
  •  Grip ve nezleye iyi geliyor.
  • İçerdiği poliasetilen maddesi sayesinde  prostaglandinlerin kansere yol açabilen sentezini önler ve kansere karşı koruyucu bir özellik gösterir.
  • Uyumadan önce ağızda çiğnenen bir demet maydanoz rahat uyumayı sağlar, ağız kokusunu alır.
  • Bulantı ve nefes darlığında bir tutam maydanozun iyice çiğnenerek yutulması kişiyi rahatlatabilir.
  • Yara, kesik ve morartıları iyileştirir.
  • Maydanoz önemli bir afrodizyaktır.
  • Maydanoz içerdiği folik asit sebebiyle sinirler üzerinde de etkilidir.
  • Kozmetik malzemesi olarak ta çok önemli olan maydanoz,cilde ve saç dökülmesine de iyi geliyor.

Çiğ yemenin yanında kaynatılarak suyundan da yararlanılabilir:

  • Cilt için;2 bardak kaynatılmış suya, 1 demet yıkanmış maydanoz sapları ile beraber atılır. Üstü kapalı olarak kısık ateşte  5 dakika kaynatılır. 20 dakika demlenmeye bırakılarak süzülür. Böylece etkili bir cilt losyonu ve lapası elde edilir.Temiz cilde lapası sürülüp 20 dakika bekletilir. Sonra cilt, süzülen maydanoz suyu ile yıkanır. Her gün günde birkaç kez uygulanır.
  • Yine 20 gram maydanozun 1 litre suda haşlanarak yapıldığı çay; Karaciğer yorgunluğunda, hafif ateşte, adet düzensizliğinde ve hazım zorluklarında yardımcı olur.
  • Egzama yaraları için ise bir su bardağı dolusu maydanoz, bir su bardağı tuvalet ispirtosu ölçüsü ile uygun bir kapta bir hafta bekletilirse, elde edilen losyon çok faydalı bir pansuman ilacı olacaktır.
  • Kaynatılan maydanozun suyu gözlere pansuman yapıldığında gözdeki iltihaplanmaları ,şişkinliği önlüyor ve yanmayı geçiriyor.
  • Maydanoz kaynatılıp suyu sirke ile karıştırarak saçlar yıkandığında saçların uzaması ve kuvvetlenmesini sağlıyor.
  • Ergenlik sivilceleri için maydanoz losyonu:3 yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış maydanoz ve 100 ml 70 derecelik etil alkol, 2 hafta boyunca ağzı kapalı kavanozda bekletildikten sonra süzülür, 300 ml arı su eklenerek. hazırlanan bu losyonla her gün bir parça pamuk nemlendirilir ve yüz temizlenir.
  • Şeker hastalığı için maydanoz suyu: 3 demet maydanoz ezilerek 6 bardak suya konulur ve üstü kapatılır, 30 dakika demlemeye bırakılır sonra süzülür üzerine 1,5 su bardağı taze sıkılmış limon suyu ilave edilir. Her gün sabahları aç karnına 1 bardak içilir.

Tabi ki her şeyde olduğu gibi maydanozun da fazlası zararlıdır.Maydanoz suyu 60 gr’dan fazla ve tek başına içilmemelidir.Havuç-elma suyuyla içilebilir. Böbrek iltihabı olanlar yememelidir.Özellikle hamilelerin maydanozun fazlasından kesinlikle kaçınmaları gerekir.

#BENZER SAĞLIK KONULARI

YORUM YOK

Bir Yorum Bırak