Hazımsızlık - Şişkinlik Nasıl Geçer? | Sağlık Sitesi, Astım tedavisi,Hamilelik, Cinsellik, Kadın Hastalıkları
Reklam

21

Nisan
2012

Hazımsızlık – Şişkinlik Nasıl Geçer?

Yazar: Sağlık Sitesi  |  Kategori: Genel  |  Yorum: 4  |  16.863 Okuma
hazımsızlık

Hazımsızlık karnın üst kısmındaki rahatsızlığı tanımlayan genel bir terimdir. Hazımsızlık bir hastalık değildir, şişkinlik de denilen bu rahatsızlık her insanın karşılaşabileceği birşeydir. Ayrıca sanılanın aksine belirtileri geğirme ve bulantı değildir. Neyse ki, hazımsızlığı önlemek ya da tedavi etmek mümkün olabilir.

 Hazımsızlık (Şişkinlik) için Bitkisel Tedavi

  • Nane ile bitkisel çay içerek.
  • Gevşeme teknikleri, bilişsel terapi ve hipnoterapi dahil olmak üzere psikolojik yöntemler.

Bunlar hazımsızlığı rahatlatır. Ama unutmayın, bu ürünlerin etkisi genellikle  kanıtlanmamıştır

Hazımsızlık (Şişkinlik) Tedaviler ve ilaçlar

İlaçlar En çok mide asidi azaltan veya mideden ince bağırsağa hareket gıda yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Hazımsızlık ilaç türleri şunlardır:

  • Antasitler. Alka-Seltzer, Maalox, Mylanta, Tums, ve diğerleri nötralize mide asidi tarafından over-the-counter kullanılabilir. Yan etkileri ishal ve kabızlıktır. Bunlar genellikle doktorların tavsiye ettiği ilk ilaçlardır.
  • H-2-reseptör antagonistleri (H2RAs). Bu ilaçların Oluşabilecek olası yan etkileri baş ağrısı, bulantı, kusma, kabızlık, ishal ve morarma veya kanama sayılabilir.
  • Proton pompa inhibitörleri (PPI).  Bu ilaçlar daha etkili H2RAs fazla mide asidini azaltır.   Olası yan etkiler sırt ağrısı, ağrıları, öksürük, baş ağrısı, baş dönmesi, karın ağrısı, gaz, bulantı, kusma, kabızlık ve ishaldir. Uzun süreli kullanımda, nadiren, kemik kırıkları ile ilişkili bulunmuştur.
  • Doktorunuz bir antidepresan ilaç önerebilir. Bu reçeteli ilaçlar ağrı hissi sizin azaltarak hazımsızlık rahatsızlığı artırabilir.

Hazımsızlık (Şişkinlik) Belirtileri

Hazımsızlık olan çoğu kişide aşağıdaki belirtilerden biri vardır:

  • Yemek sırasında Erken dolgunluk Yemeğin yarısında doyma hissi
  • Üst karın ağrısı. Göğüs kemiğinizin (sternum) ve göbek altındaki arasındaki bölgede şiddetli ağrı.
  • Karnın üst kısmında yanma. Siz rahatsız bir sıcaklık veya göğüs ve göbek arasında yanma hissi.

Hazımsızlık birlikte  Daha az sıklıkla görülen semptomlar şunlardır:

  • Kusma derecesinde Bulantı 
  • Şişkinlik. Mideniz, şiş sıkı ve rahatsız hissettirir.

Bazen hazımsızlık yaşan kişilerin  mideseinde yanma olabilir ama mide ekşimesi ve hazımsızlık iki ayrı durumlardır. Mide yanması göğüs ortasında bir ağrı veya yanma hissi gibidir. Yemek sırasında boyun ve sırt içine yayılabilir.
Hafif hazımsızlık genellikle endişelenecek bir şey değildir. Rahatsızlık iki haftadan fazla devam ederse doktorunuza danışın.  Şunlar varsa doktorunza başvurun;

  • İstemsiz kilo kaybı
  •  Tekrarlanan kusma
  • Siyah, katran gibi dışkı
  • Göz ve ciltte (sarılık) Sarı boya gibi

Bunlar Varsa derhal tıbbi yardım alın:

  • Nefes darlığı, terleme veya boyun veya kol yayılan göğüs ağrısı
  • Eforla veya stresle görülen Göğüs ağrısı

Hazımsızlık (Şişkinlik) Nedenleri

Hazımsızlığın birçok olası nedeni vardır. Alınan  gıdalarla  ilişkilidir.

Yaygın nedenleri şunlardır:

  • Çok hızlı yemek
  • Yağ ve yağlı gıdalar
  • Baharatlı gıdalar
  • Çok fazla kafein
  • Çok fazla alkol
  • Çok fazla çikolata
  • Çok fazla gazlı içecekler
  • Sigara içme
  • Sinirlilik
  • Duygusal travma
  • Antibiyotikler de dahil olmak üzere ilaçlar, bazı ağrı kesiciler
  • Pankreas iltihabı (pankreatit)
  • Peptik ülserler
  • Safra taşları
  • Mide kanseri

Hazımsızlık için bir neden ayrıntılı bir değerlendirme sonrasında bulunbilir.

Evde Yapabileceğiniz Hazımsızlık (şişkinlik) tedavileri

Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri hafif hazımsızlık önlemeye yardımcı olabilir.

  • Daha küçük, daha sık yemek yiyin. Yavaş yavaş ve iyice  çiğneyin.
  • Tetikleyicilerden kaçının. Yağlı ve baharatlı yiyecekler, gazlı içecekler, kafein, alkol ve sigara hazımsızlığı tetikleyebilir.
  • Sağlıklı kiloyu koruyun. Aşırı kilo, karın üzerinde baskı yaratmaktadır.
  • Düzenli egzersiz yapın.  Bir günlük yürüyüş gibi basit olabilir, ama sizhemen yemek yemeyin.
  • Stres yönetin.Derin nefes alma, meditasyon ve yoga gibi Pratik gevşeme teknikleri,Yeterli uyku

 

Benzer Başlıklar

  1. Şişkinlik Tedavisi
  2. Hıçkırık Nasıl Geçer?
  3. Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?
  4. Güneş Yanığı Nasıl Geçer?

yorumlar:

4 Yorum Yapılmış!

    yıldızz

    May 20, 2012

    valla hazımsızlıgımla activia sayesinde başa çıkabiliyorum. ama bu tür yoğurtların bagırsak sistemini tembelleştirdiği söyleniyor.. bilmiyorum. başka tavsiyesi olan varsa buyursun

    Cevapla

    sema

    May 20, 2012

    merhaba yıldız hanım,

    hazımsızlığı önlemek için 1 bardak sıcak su için 1 kaşık adaçayı ve 3 kaşık papatyayı iyice kaynatın süzün ve için. faydasını görürsünüz

    Cevapla

    isimsiz

    May 20, 2012

    hazımsızlık için sustenex kullanan oldu mu??

    Cevapla

    Esat

    May 20, 2012

    keten tohumu ve sinameki

    Cevapla

yorum yapmak ister misin?


Facebook Twitter RSS Beslemesi
sponsor reklamlar

125x125 Reklam 125x125 Reklam 125x125 Reklam 125x125 Reklam



© Tüm Hakları Saklıdır - Sağlık Sitesi, Astım tedavisi,Hamilelik, Cinsellik, Kadın Hastalıkları
Yazılar kaynak belirtilmeden kullanılamaz. Sitemzideki konular bilgilendirme amaçlıdır. Doktorunuza sormadan uygulamayın. Sitedeki yazılardan doğabilecek zararlardan sitemiz sorumlu değildir.Sitemizde yazılan yazılar, çeşitli kaynaklardan derlenen makalelerdir.

Sağlık ve Tıp