Sağlığınız İçin Yeni Bir Bilgi.                                               Bu Yazı Daha Önce 17.989 Kez Okundu.

hazımsızlık

Hazımsızlık – Şişkinlik Nasıl Geçer?





hazımsızlık

Hazımsızlık karnın üst kısmındaki rahatsızlığı tanımlayan genel bir terimdir. Hazımsızlık bir hastalık değildir, şişkinlik de denilen bu rahatsızlık her insanın karşılaşabileceği birşeydir. Ayrıca sanılanın aksine belirtileri geğirme ve bulantı değildir. Neyse ki, hazımsızlığı önlemek ya da tedavi etmek mümkün olabilir.

 Hazımsızlık (Şişkinlik) için Bitkisel Tedavi

  • Nane ile bitkisel çay içerek.
  • Gevşeme teknikleri, bilişsel terapi ve hipnoterapi dahil olmak üzere psikolojik yöntemler.

Bunlar hazımsızlığı rahatlatır. Ama unutmayın, bu ürünlerin etkisi genellikle  kanıtlanmamıştır

Hazımsızlık (Şişkinlik) Tedaviler ve ilaçlar

İlaçlar En çok mide asidi azaltan veya mideden ince bağırsağa hareket gıda yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Hazımsızlık ilaç türleri şunlardır:

  • Antasitler. Alka-Seltzer, Maalox, Mylanta, Tums, ve diğerleri nötralize mide asidi tarafından over-the-counter kullanılabilir. Yan etkileri ishal ve kabızlıktır. Bunlar genellikle doktorların tavsiye ettiği ilk ilaçlardır.
  • H-2-reseptör antagonistleri (H2RAs). Bu ilaçların Oluşabilecek olası yan etkileri baş ağrısı, bulantı, kusma, kabızlık, ishal ve morarma veya kanama sayılabilir.
  • Proton pompa inhibitörleri (PPI).  Bu ilaçlar daha etkili H2RAs fazla mide asidini azaltır.   Olası yan etkiler sırt ağrısı, ağrıları, öksürük, baş ağrısı, baş dönmesi, karın ağrısı, gaz, bulantı, kusma, kabızlık ve ishaldir. Uzun süreli kullanımda, nadiren, kemik kırıkları ile ilişkili bulunmuştur.
  • Doktorunuz bir antidepresan ilaç önerebilir. Bu reçeteli ilaçlar ağrı hissi sizin azaltarak hazımsızlık rahatsızlığı artırabilir.

Hazımsızlık (Şişkinlik) Belirtileri

Hazımsızlık olan çoğu kişide aşağıdaki belirtilerden biri vardır:

  • Yemek sırasında Erken dolgunluk Yemeğin yarısında doyma hissi
  • Üst karın ağrısı. Göğüs kemiğinizin (sternum) ve göbek altındaki arasındaki bölgede şiddetli ağrı.
  • Karnın üst kısmında yanma. Siz rahatsız bir sıcaklık veya göğüs ve göbek arasında yanma hissi.

Hazımsızlık birlikte  Daha az sıklıkla görülen semptomlar şunlardır:

  • Kusma derecesinde Bulantı 
  • Şişkinlik. Mideniz, şiş sıkı ve rahatsız hissettirir.

Bazen hazımsızlık yaşan kişilerin  mideseinde yanma olabilir ama mide ekşimesi ve hazımsızlık iki ayrı durumlardır. Mide yanması göğüs ortasında bir ağrı veya yanma hissi gibidir. Yemek sırasında boyun ve sırt içine yayılabilir.
Hafif hazımsızlık genellikle endişelenecek bir şey değildir. Rahatsızlık iki haftadan fazla devam ederse doktorunuza danışın.  Şunlar varsa doktorunza başvurun;

  • İstemsiz kilo kaybı
  •  Tekrarlanan kusma
  • Siyah, katran gibi dışkı
  • Göz ve ciltte (sarılık) Sarı boya gibi

Bunlar Varsa derhal tıbbi yardım alın:

  • Nefes darlığı, terleme veya boyun veya kol yayılan göğüs ağrısı
  • Eforla veya stresle görülen Göğüs ağrısı

Hazımsızlık (Şişkinlik) Nedenleri

Hazımsızlığın birçok olası nedeni vardır. Alınan  gıdalarla  ilişkilidir.

Yaygın nedenleri şunlardır:

  • Çok hızlı yemek
  • Yağ ve yağlı gıdalar
  • Baharatlı gıdalar
  • Çok fazla kafein
  • Çok fazla alkol
  • Çok fazla çikolata
  • Çok fazla gazlı içecekler
  • Sigara içme
  • Sinirlilik
  • Duygusal travma
  • Antibiyotikler de dahil olmak üzere ilaçlar, bazı ağrı kesiciler
  • Pankreas iltihabı (pankreatit)
  • Peptik ülserler
  • Safra taşları
  • Mide kanseri

Hazımsızlık için bir neden ayrıntılı bir değerlendirme sonrasında bulunbilir.

Evde Yapabileceğiniz Hazımsızlık (şişkinlik) tedavileri

Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri hafif hazımsızlık önlemeye yardımcı olabilir.

  • Daha küçük, daha sık yemek yiyin. Yavaş yavaş ve iyice  çiğneyin.
  • Tetikleyicilerden kaçının. Yağlı ve baharatlı yiyecekler, gazlı içecekler, kafein, alkol ve sigara hazımsızlığı tetikleyebilir.
  • Sağlıklı kiloyu koruyun. Aşırı kilo, karın üzerinde baskı yaratmaktadır.
  • Düzenli egzersiz yapın.  Bir günlük yürüyüş gibi basit olabilir, ama sizhemen yemek yemeyin.
  • Stres yönetin.Derin nefes alma, meditasyon ve yoga gibi Pratik gevşeme teknikleri,Yeterli uyku

 

Gelen Aramalar: hazımsızlık nasıl geçer,hazımsızlık nasıl giderilir,şişkinlik nasıl geçer,hazımsızlık tedavisi,mide hazımsızlığı nasıl geçer,şişkinlik nasıl giderilir,hamilelikte hazımsızlık nasıl giderilir,hazımsızlık şişkinlik,mide şişkinliği nasıl geçer,sustenex kullananlar

Benzer Başlıklar

  1. Şişkinlik Tedavisi
  2. Hıçkırık Nasıl Geçer?
  3. Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?
  4. Güneş Yanığı Nasıl Geçer?

Bu Yazılarda İlginizi Çekebilir.

gastrit belirtileri ve tedavisi
»

Gastrit ve Tedavisi

Gastrit: Nedenleri, belirtileri, tanısı, tedavisi, korunma yolları ...

diyet
»

Diyet Mi Yaşam Tarzı Mı ?

Bir çok kişi diyete başlamadan ve diyetteyken gerek kendine olsun ...

Bel Kayması
»

Bel Kayması ve Tedavisi

Bel kayması : Bel omurlarımızın belli bir hizası vardır. El ...

Ağız kokusu
»

Ağız Kokusu Neden Olur ve Önlenmesi

Bazı insanlar sabahları ağız kokusuyla uyanmaktan veya gün ...

ince bayan bileği
»

Kalın Bilekleri İnceltme Egzersizleri ve Ameliyatı

Toplumumuzda güzel bayanların ince bileklere sahip olması ...

aseton
»

Evde Süngerli Aseton Yapımı

Süngerli Aseton Nasıl Yapılır ? Biz bayanların günlük hayatta ...

Düşük Belirtileri
»

Düşük belirtileri Nelerdir ?

Düşük belirtileri Bu nedenle düşük belirtileri vajinal kanama ...

Bebek ağlaması
»

Bebek neden ağlıyor?

Bebek neden ağlıyor? Bebek ağlaması Tüm bebekler ağlar, ama ...

Franjit Hakkında
»

FARENJİT HAKKINDA HERŞEY!

Franjit Hakkında FARENJİT NEDİR? Latince farenks (yutak) ve ...